Карнаухова Елена

О тренерe

Из моего личного опыта практики йоги, практик осознанности с 2011 года и диплома психолога родились занятия, на которых мы, в первую очередь, учимся слышать себя, изучаем свое тело, внимательно, с добротой и состраданием к себе и своим возможностям. Мы учимся наблюдать за своими ощущениями, мыслями и чувствами.