Клубы по аэробике в Омске
Рекомендуемые
- пр-кт Комарова, д 11 к 1
- Сегодня: 08:00-23:00
- 1 филиал
- ул Чкалова, д 40
- Сегодня: 09:00-21:00
- 1 филиал
- ул Масленникова, д 19
- Сегодня: круглосуточно
- 4 филиала
- ул Заозерная, д 15
- Сегодня: круглосуточно
- 4 филиала
- ул Гашека, д 5
- Сегодня: 08:00-22:00
- 3 филиала
- ул Герцена, д 19
- Сегодня: 08:00-22:00
- 1 филиал
- ул 22 Апреля, д 38 к 8
- Сегодня: 09:00-21:00
- 2 филиала
Аэробика
Аэробика - это система упражнений и танцевальных движений под ритмичную музыку. Существует несколько разновидностей аэробики, объединяет их способность эффективно укреплять сердечно-сосудистую систему, снижать вес, развивать выносливость и координацию, улучшать тонус мышц и заряжать энергией. Упражнения обычно простые, выполняются непрерывно в среднем по интенсивности темпе, поэтому аэробика подходит начинающим - специальная подготовка не требуется.