Тренеры по гималайской йоге в Омске

Гималайская йога - это одно из древних направлений йоги, представляющее собой целостную систему из комплекса Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), дыхательной гимнастики - пранаямы с мудрами для успокоения ума и внутреннего энергетического очищения и медитативной практики.